Manuální fyzioterapie - metody rehabilitace

Brügger koncept

Zabývá se porušením držení těla a pohybu. Funkční poruchy vyvolávající nesoulad v celém pohybovém systému, které vedou k jeho neracionálnímu používání. Při aplikaci terapeutických postupů jde o to, aby se korigovala zaběhaná chybná zatížení pohybového systému.

• terapie založená na odhalení příčiny tzv. funkční poruchy
• funkční poruchy neboli “poruchy ve fungování” se dají napravit
• tělo je naprogramované tak, že ve chvíli kdy mu hrozí přetížení, nastartuje ochranný systém, který změní správné držení těla, svalů, vzpřímení, apod. - zakonzervuje určitý stav, který není pro tělo přirozený
• úkolem terapeuta je tyto poruchy odhalit a opět naučit tělo, jak to má být správně

Cílem je odstranit bolestivá svalová napětí. V rámci konceptu se používá i metodika teipování.

DNS neboli Kolářova metoda

• od r. 1995
• soubor léčebných cvičení
• u sportovců často využívána na maximalizaci výkonů a snížení energetického výdeje

Mobilizační techniky a techniky měkkých tkání

• odstranění blokád páteře a kloubů (tzv. “uskříplý nerv”, zablokovaná žebra apod.)
• využití tlaku nebo tahu na kůži, podkoží, vazy a svaly samotné
• cílem obnova schopnosti měkkých tkání se protahovat a posouvat a tím zamezovat blokádám
• uvolnění blokovaných svalových řetězců

Reflexní masáže

• tělo propojují nervová vlákna spojující vnitřní stuktury (orgány) s vnějšími a tvoří dohromady spojené dráhy (reflexní oblouky)
• reflexní masáží lze některé změny v těle ošetřit na povrchu těla prostřednictvím fyzioterapie
• slouží k prokrvení dané oblasti, zmírnění bolesti nebo svalového napětí
• masáž se provádí nasucho, vleže nebo vsedě
• nejsou totéž jako relaxační masáže, kterými se uvolňují svaly

Řešení pro ploché nohy

• úprava klenby nohy
• cvičení na úpravu těžiště těla, a tím klenby nohy (přenášíte váhu tam, kde to noha unese)
• díky nervovým zakončením lze i na plosky nohou aplikovat reflexní masáž

Manuální lymfodrenáž

• zaměřuje se pouze na povrchový mízní systém, tedy kůži a podkoží, nikoliv na svaly (relaxační masáž) nebo nervové spoje (reflexní masáž)
• léčba otoků, podpora prokrvení oblasti, regenerace po úrazech, boj s migrénou ad.

Tejpování

• páska, která pomáhá postiženému místu
• vydrží cca 5 dní - 1 týden
• tejpy se aplikují buď fixační (aby byla oblast stále ve stejném postavení) nebo kinesiotejpy, které pomáhají přetížené oblasti v pohybu a vykonávají za postiženou oblast část její práce
• VIDEA o tejpování najdete TADY, ale doporučujeme nechat si vždy udělat tejp odborně